Idéal dans le cadre d'une préparation à l'effort sportif ou d'une récupération. Vous choisissez une zone de votre corps que vous souhaitez travailler en priorité, ex : les jambes, les bras, le dos... Je travaillerai cette zone ainsi que les groupes de fascias interconnectés ce qui permettra d'apporter un réel relâchement, une fluidité et une légèreté retrouvées.