Idéal dans le cadre d'une préparation à l'effort sportif ou d'une récupération. Vous choisissez plusieurs zones votre corps que vous souhaitez travailler en priorité, ex : les jambes, les bras, le dos... Je travaillerai ces zones ainsi que les groupes de fascias interconnectés ce qui permettra d'apporter un réel relâchement, une fluidité et une légèreté retrouvées.